Cukrinis diabetas yra rimta endokrininė liga, pasireiškianti dideliu insulino trūkumu. Liga laikoma nepagydoma, o gydymas liaudies gynimo priemonėmis namuose tik susilpnina simptomus.
Ligos atsiradimo priežastys yra daug. Priepuolį gali sukelti virusinė liga, genetinis polinkis, vaistai ar sunkus nėštumas.
Diabeto tipai
Liga, kaip bronchitas ar kosulys, turi pastebimų simptomų ir požymių. Pagal juos išskiriami 5 diabeto tipai.
- 1 tipas. Imuninė sistema atakuoja kasą, kuri neišskiria reikiamo insulino kiekio, kuris yra atsakingas už gliukozės apykaitą. Tradiciškai 1 tipo diabetas buvo jaunų žmonių problema. Tarp diabeto atvejų pirmasis tipas sudaro dešimtadalį.
- 2 tipas. Žmogaus organai ir audiniai praranda jautrumą insulinui. Pažymėtina, kad kasa gamina šią medžiagą įprastais kiekiais. Antrojo tipo liga serga 90% diabetu sergančių žmonių.
- Gestacinis diabetas. Atsiranda išskirtinai moterims nėštumo metu. Šis cukrinio diabeto tipas nuo kitų tipų skiriasi tuo, kad gimus vaikui dažnai išnyksta. Ją patiria tik 5 procentai besilaukiančių mamų.
- antrinis diabetas. Sveikatos būklė, kai dėl įvairių sutrikimų padidėja gliukozės kiekis. Šis tipas laikomas hormoninio nepakankamumo, vaistų, lėtinio pankreatito ar kasos pašalinimo pasekmė.
- prediabetas. Atsiranda, kai nėra sveikatos problemų. Ilgą laiką paciento cukraus kiekis yra maksimalios normos lygyje. Tai sukelia paveldimumas, neteisingas gyvenimo būdas, netinkama mityba ir nutukimas.
Pirmųjų dviejų tipų diabetas negali būti visiškai išgydytas. Tačiau laikantis dietų, gydymo ir saikingo fizinio krūvio žmonės su šia diagnoze gyvena ilgą ir normalų gyvenimą.
Diabeto simptomai
Ligos simptomai dažnai pasireiškia ne iš karto. Dėl to liga ilgą laiką slepiasi, neišduodant jos buvimo.
Medicinoje pasitaiko atvejų, kai diabeto atsiradimas žmogui būna netikėtas. Pacientas kreipiasi į gydytoją konsultacijos dėl konkrečios ligos, o išlaikęs tyrimus sužino apie diabetą.
Žmonės dažnai kenčia nuo dviejų tipų diabeto, kurių kiekvienas turi savo simptomus. Galima nustatyti keletą bendrų simptomų.
- Troškulys. Vienas iš pagrindinių diabeto pasiuntinių, nepriklausomai nuo tipo. Tačiau troškulį sukelia ir kitos ligos, todėl nustatydami diagnozę gydytojai nekreipia dėmesio į šį simptomą.
- Dažnas šlapinimasis. Simptomas būdingas abiem ligos rūšims. Dažnai dažnas šlapinimasis signalizuoja apie šlapimo sistemos pažeidimą.
- Nuovargis. Mieguistumas kartu su lėtiniu nuovargiu yra simptomai, lydintys visas ligas, kurių sąrašą sudaro cukrinis diabetas.
- Žema temperatūra. Dažniausiai žmonėms, kenčiantiems nuo ligos, nukrenta kūno temperatūra – žemiau 36 laipsnių.
- Greitas svorio kritimas kartu su padidėjusiu apetitu. Žmonėms, kurie nuolat nori valgyti, o svoris mažėja be priežasties, patariama būti budriems ir pasitikrinti.
- Mažas audinių regeneravimas. Sergant cukriniu diabetu, net ir nedidelis odos pažeidimas gyja ilgą laiką. Dažnai yra opos ir verkiančios žaizdos.
- Regėjimo sutrikimas. Kai kurie diabetikai skundžiasi, kad prieš akis atsiranda baltas „šydas", vaizdas tampa neryškus. Tačiau regėjimas gali pablogėti su amžiumi.
- Sutrikusi kraujotaka galūnėse. Pasireiškia dilgčiojimu ir tirpimu. Dažnai blauzdos raumenyse atsiranda mėšlungis.
- Potencijos pablogėjimas. Diabetu sergantys vyrai dažnai turi erekcijos problemų. Moterims ši liga sukelia lytinių organų sausumą.
Atminkite, kad simptomų sunkumas priklauso nuo kūno savybių. Vienam žmogui išvardyti simptomai yra ryškūs, o kitam jų nėra. Ligos stadija taip pat turi įtakos simptomo sunkumui. Esant dideliems insulino sekrecijos pažeidimams, simptomai yra ryškesni.
Cukrinio diabeto gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Cukrinis diabetas aplenkia žmogų, kai kasa neatlieka savo pareigų ir insulino išsiskiria nedideliais kiekiais. Ši medžiaga padeda organizmui skaidyti cukrų. Dėl to su šlapimu išsiskiria per daug cukraus. Ir nors gydytojai nuolat analizuoja ligos eigą, veiksmingi gydymo metodai dar nėra sukurti.
Cukrinį diabetą leidžiama gydyti namuose liaudies gynimo priemonėmis, privalomai prižiūrint endokrinologui. Pagrindinis terapijos veiksnys, turintis įtakos ligos eigai, yra dieta.
Angliavandeniai neįtraukiami iš dietos. Jei tai neįmanoma, jų suvartojimas sumažinamas. Vietoj įprasto cukraus rekomenduojama naudoti ksilitolį, sorbitolį arba krakmolo turinčius produktus.
Liaudies gynimo priemonių, naudojamų diabetui gydyti, sąrašą sudaro natūralūs vaisiai, daržovės, vaistiniai augalai ir uogos. Dažnai atskiri komponentai naudojami kartu, o tai padidina gydomąjį poveikį.
- dobilų užpilas. Dalį dobilų žolės sumaišykite su tokiu pat kiekiu verdančio vandens ir palaukite tris valandas. Vaistą gerti prieš valgį po 0, 33 stiklinės. Norėdami sustiprinti efektą, pridėkite gėlių.
- mėlynių lapų. Šaukštą džiovintų lapų užpilkite stikline verdančio vandens, suvyniokite ir palaukite 30 minučių, kol skystis įsigers. Atsargiai nukošę antpilą, gerti po puodelį tris kartus per dieną.
- graikinio riešuto lapeliai. Susmulkinkite dvi dešimtis žalių graikinių riešutų lapelių, sudėkite į puodą, užpilkite stikline skysčio, užvirinkite ir pavirkite 10 min. Vartokite priemonę be jokių apribojimų per dieną.
- vaistažolių kolekcija. Sumaišykite dvidešimt gramų mėlynių lapų, beržo pumpurų, našlaičių ir dilgėlių, įberkite penkis gramus jonažolių su dešimčia gramų kiaulpienės šaknų, išmaišykite ir susmulkinkite. Keturis šaukštus mišinio užpilkite stikline verdančio vandens iš virdulio, šiek tiek palaukite, filtruokite ir gerkite po 0, 33 stiklinės tris kartus per dieną.
- varnalėšų šaknys. Valgykite su virtu arba keptu sūriu. Kai kurie žmonės vietoj bulvių naudoja varnalėšų šaknis ir deda į sriubas bei kotletus.
- Mėlynių nuoviras. Šaukštą lapų kartu su ūgliais užvirinkite ant silpnos ugnies, tada šiek tiek atvėsinkite ir perkoškite. Gydymui šia priemone reikia gerti po vieną šaukštą tris kartus per dieną.
Kadangi liga yra rimta, nedelsdami pradėkite gydymą. Receptai, kuriais pasidalinau, padės.
Ką galite valgyti sergant diabetu
Tęsdami pokalbio temą aptarsime, ką galima valgyti sergant cukriniu diabetu. Medikų teigimu, mityba gydant ligą vaidina svarbų vaidmenį, nes sutrinka su maistu į organizmą patenkančios gliukozės panaudojimo procesas.
Didelis medžiagos kiekis kraujyje prisideda prie komplikacijų išsivystymo ir turi patologinį poveikį organizmui. Tuo pačiu metu, sergant cukriniu diabetu, tinkama mityba turi gydomąjį poveikį.
Terapinė mityba orientuota į angliavandenių apykaitos normalizavimą. Tai sumažina kasos apkrovą. Maistą rekomenduojama valgyti dažnai ir reguliariai, tolygiai paskirstant arba ribojant angliavandenių suvartojimą. Į dietą turėtų būti įtrauktas baltyminis maistas kartu su neriebiu maistu. Pageidaujamų maisto perdirbimo būdų sąrašą sudaro garinimas, troškinimas ir kepimas.
Supažindinsiu su maisto produktais, kuriuos rekomenduojama valgyti sergant cukriniu diabetu. Leidžiama vartoti daugybę maisto produktų, tereikia sekti kalorijų kiekį ir angliavandenių prisotinimą.
Leidžiamų diabeto maisto produktų sąrašas
- Žuvis ir mėsa. Tik liesos rūšys. Gydytojai pataria maisto ruošimui imti veršieną, vištieną, triušieną, menkę, lydeką ir lydeką. Nedideliais kiekiais leidžiama valgyti jūros gėrybes ir žuvies konservus.
- Pieno produktai. Pirmenybę teikite liesam pienui ir kefyrui. Kiaušiniai leidžiami. Valgykite du kartus per dieną.
- Miltiniai gaminiai iš ruginių miltų su sėlenomis. Makaronus taip pat galite valgyti nedideliais kiekiais. Geriausiai tinka makaronai, turintys daug skaidulų.
- Miežių, grikių, avižų ir sorų kruopos. Iš javų ruoškite košę ar kvapnią sriubą. Ryžių ir manų kruopų geriau atsisakyti, nes jie padidina cukraus kiekį kraujyje.
- Daržovės, turinčios daug skaidulų. Brokoliai, pupelės, cukinijos, kopūstai, baklažanai ir ridikai. Nepiktnaudžiaukite raudonaisiais burokėliais ir bulvėmis. Garuose arba kepkite daržoves.
- Uogos ir vaisiai. Į savo racioną įtraukite rūgščias obuolių, kriaušių, serbentų ir citrusinių vaisių veisles. Išbraukite iš savo raciono arbūzus, melionus, razinas, bananus, vynuoges ir figas.
- Dietiniai konditerijos gaminiai. Sudėtyje turėtų būti cukraus pakaitalų. Leidžiama naudoti dietinę chalvą ir medų.
- Moliūgų ir saulėgrąžų sėklos. Šiuose džiovintuose maisto produktuose gausu skaidulų, vitaminų, mikroelementų ir naudingųjų rūgščių. Riešutai leidžiami, tačiau žemės ar graikinių riešutų paros norma neturi viršyti 50 gramų.
- Gėrimai. Nuovirai, arbatos, kompotai, kisieliai ir sultys laikomi itin naudingais. Leidžiamas negazuotas mineralinis vanduo ir alkoholis, kuriame cukraus ne daugiau kaip 5 proc. Geriau kavos negerti.
Be to, išvardinsiu kelis maisto produktus ir prieskonius, kurie mažina cukraus kiekį. Tai petražolės, pomidorai, svogūnai ir cukinijos, agurkai, juodieji serbentai ir agrastai, ciberžolė, imbieras ir cinamonas.
Kaip užkirsti kelią diabeto vystymuisi?
Kiekvienas diabetu sergantis žmogus žino, kad tik didelės pastangos užtikrina normalų gyvenimą. Priešingu atveju liga diktuoja taisykles. Prevencija padeda užkirsti kelią ligos vystymuisi ir sumažinti komplikacijų tikimybę.
Negalima užkirsti kelio pirmojo tipo ligos vystymuisi. Yra veiklos, orientuotos į antrąjį tipą.
Tinkama mityba. Tai yra geros sveikatos pagrindas. Atminkite, kad antsvoris kartu su nutukimu pagreitina ligos pradžią, todėl būtinai maitinkitės teisingai.
Vandens balanso laikymasis. Žmogaus kūnas yra septyniasdešimt procentų vandens, kuris padeda virškinti maistą ir pašalinti skilimo likučius. Sergant cukriniu diabetu, skystis dalyvauja daugelyje procesų.
Sportas. Žmonės, sergantys cukriniu diabetu, turi antsvorio. Jei atkreipsite dėmesį į sportą, galite sustabdyti ligos vystymąsi. Fizinis aktyvumas yra esminis prevencijos elementas.
Ne mažiau svarbų vaidmenį gyvenime vaidina emocinė nuotaika ir savijauta. Nervai prisideda prie ligų atsiradimo, todėl profilaktiniais tikslais dalyvaukite mokymuose, konsultuokitės su gydytojais ir kovokite su depresija.
Draudžiama vartoti vaistus be gydytojo recepto, kitaip situacija pablogės.
Straipsnyje išnagrinėjome cukrinio diabeto tipus, nustatėme ligos simptomus, svarstėme apie gydymą namuose ir supratome, ką su juo valgyti ir kaip elgtis profilaktikai. Įgytas žinias naudokite savo nuožiūra, tačiau nepamirškite pasikonsultuoti su gydytoju. Gera sveikata!